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正しい洗顔でアンチエイジング
洗顔でアンチエイジング？
もちろん顔の肌のアンチエイジングです。つまり間違った洗顔をしていると肌の老化をすすめてしまうということです。
アンチエイジングをするための洗顔には外的ストレスがかかる場合があります。
洗顔とはほこりや汚れ、余分や皮脂などを洗い流す事をさしますがこれはアンチエイジングの為にも重要な役割を担っています。
しかし洗顔方法を間違えてしまうとアンチエイジングにとって逆効果になってしまうのです。しっかり洗えばよいのだろうと考えて、洗いすぎてしまって角質層を壊してしまうと肌の老化の始まりとなってしまいます。
また外的ストレスの原因は他に「ほこり」があり、汗と一緒に肌表面につき、皮脂と混ざってしまった後、毛穴に入ってしまうということです。毛穴が詰まることによって皮脂が分泌されなくなり結果的に肌トラブルを招いてしまうと言う結果になってしまいます。
それでは、正しい洗顔の方法とはどんなものでしょう。
１．まずはクレンジングでメイクをおとします。
２．その後、洗顔料を使います。洗顔石鹸はよく泡立てなければなりません。
３．あわ立てた泡で顔を洗います。これは手を顔に直接つけるのではなく手のひらについている泡だけを顔に触れるようにして洗うということです。こうすることで、角質層を傷つけてしまうことを防げます。
４．ぬるま湯で石鹸が残らないようにしっかり洗い流します。
５．顔を包むようにしてタオルで拭き取ります。肌を優しく押さえていきます。決してゴシゴシこすらないようにしてください。湿っている状態ですので角質層が傷つきやすいですから。
以上が正しい洗顔の方法です。神経質に洗い過ぎないというのが大事です。
これを毎日しっかりすることで１年後のお肌が変わってくると思います。劇的に変わらないからとすぐ止めずに、コツコツと毎日実践することが大切ですね。
若々しいお肌のために頑張りましょう。
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